30. 4. 2024 - BRANNÝ DEN - zkrácené vyučování (1. st. do 11:20 hod a 2. st. do 12:15 hod)

Taekwon-do v hodinách tělocviku

Ve čtvrtek 24. září si mohli žáci 2., 4., 5. a 6. ročníku v rámci hodiny tělocviku vyzkoušet základní techniky taekwon-da (umění sebeobrany).

Taekwondo je bojové umění, které se vyvíjí v Koreji téměř 2 tisíciletí. Podstatou je obrana beze zbraně, tj. rukama a nohama. Všechny pohyby v taekwon-do vycházejí z obrany. Pravidelným tréninkem se vytváří zdravá rovnováha mezi silou a myšlením.

Po krátké rozcvičce a rozběhání si žáci mohli vyzkoušet základní údery a kopy. Dále lektorka Šárka Opičková žákům předvedla, jak se bránit při napadení nepřítelem. Všichni zúčastnění si hned nácvik sebeobrany vyzkoušeli. Lektorce p. Opičkové velmi děkujeme. V příštím týdnu si umění sebeobrany vyzkouší i zbylé ročníky.

Foto 2. a 6. ročník

Datum vložení: 26. 9. 2020 11:38
Datum poslední aktualizace: 26. 9. 2020 20:47