Energetická rovnováha - beseda

Celé téma jsme uzavřeli v pátek besedou s Ondřejem Ratajem, kterou jsme nazvali ENERGETICKÁ ROVNOVÁHA. Žáci se blíže seznámili s pojmy jako metabolismus nebo bazální metabolismus. Podrobně byla popsána potravinová pyramida a s ní související rozložení hlavních složek potravy v průběhu dne, kde se žáci aktivně zapojili do diskuse. Řeč ale přišla i na spánkovou hygienu.

V závěru hodiny mohli žáci využít školou zakoupenou osobní váhu s tělesnou analýzou. Mezi hlavní funkce váhy patří např. podíl svalové hmoty, hmotnost kostí, viscerální tuk, bazální metabolická spotřeba, metabolický věk atd. Váha je nyní ve škole k dispozici a bude využívána individuálně dle zájmu dětí.

Velmi tímto děkujeme p. Ondřeji Ratajovi za odbornou přednášku a čas, po který se našim osmákům ochotně věnoval.

Foto